Lonah Chemtai Salpeter es una de las mejores atletas de Israel y, recientemente, ganó la medalla de bronce en el maratón del Campeonato Mundial de Atletismo y en la carrera de 10.000 metros del Campeonato Europeo de Atletismo. También posee un montón de récords nacionales de carrera a pie y se prepara para los Juegos Olímpicos de París 2024.
Correr es su pasión y su motivación
Chemtai Salpeter comenzó a correr profesionalmente hace menos de una década. Nacida y criada en Kenia, llegó a Israel en 2008 por motivos de trabajo. Una vez aquí, empezó a correr como pasatiempo y conoció a su marido, el entrenador de atletismo Dan Salpeter, quien la animó y apoyó mucho.
Lonah y Dan se convirtieron en uno de los principales equipos deportivos del país y en padres de Roy, que ahora tiene ocho años. Ellos son la motivación de Chemtai Salpeter, y es por ellos que se esfuerza cada día para ser mejor.
Manejar el dolor y la pérdida
Los atletas enfrentan muchos desafíos, como el dolor y la pérdida, y Chemtai Salpeter no es la excepción. Manejar el dolor es una tarea difícil, pero ella lo hace para poder dar lo mejor de sí misma. A veces, los resultados no son los esperados, pero hay que aceptar el reto y seguir adelante.
Chemtai Salpeter corre en silencio, sin música, para escuchar los latidos de su corazón. Cree que es importante aprender a respirar y no tener miedo de correr, ya que con la práctica se hace más fácil.
Consejos para los aspirantes a corredores
La campeona olímpica tiene algunos consejos para aquellos que quieren empezar a correr: «Es duro al principio, pero no tienes por qué tener miedo. Sólo tienes que continuar y cuanto más entrenes, más fácil te resultará».
Lonah Chemtai Salpeter espera motivar a los niños de Israel para que prueben a correr y a hacer deporte. También espera que sus mayores logros estén aún por llegar y seguir corriendo para el maratón. Como ella dice, «no es una carrera corta, es de larga distancia, hay que entrenar mucho tiempo y elegir hacerlo. Me gusta, y hago que mi familia esté orgullosa y feliz».