En un estudio realizado por la Universidad Hebrea de Jerusalén se evaluó el impacto del cierre de fronteras a nivel nacional para evitar que el coronavirus se propague en el ejercicio y la dieta de las personas, y los resultados son alarmantes.
En el estudio se examinó a 1.200 personas que hacen ejercicio regularmente, asisten a clases, van al gimnasio, utilizan un entrenador personal o cualquier otra actividad física organizada.
Aunque el estudio mostró que el 24% de los encuestados participaron en clases de ejercicio en línea mientras estaban bajo encierro, el 70% hizo menos ejercicio de lo habitual.
Sólo el 15% de los encuestados utilizaron el tiempo que pasaron en casa para aumentar sus horarios de entrenamiento, y más de la mitad (55%) aumentaron más de dos kilos (4,5 libras) mientras estaban en casa. El 45% restante no aumentó ni perdió peso durante una escala.
Dado que los datos se basan en los autoinformes de los encuestados y no en su peso, la evaluación es que los resultados son algo inexactos y que es posible que un porcentaje mucho mayor haya aumentado de peso.
Entre los encuestados que siguieron haciendo ejercicio en el momento del cierre, alrededor del 60% utilizó recursos en línea y el 22% no lo hizo. Otro 21% probó una ruta de ejercicio digital, pero lo dejo. Un 24% solicitó una sesión de Zoom y otro 16% utilizó programas educativos en la televisión o en Internet. El 5% utilizó aplicaciones de fitness y otro 12% lo intentó “todo”.
Los investigadores preguntaron a los participantes cuál era su interés en volver a sus anteriores regímenes de entrenamiento, y el 90% dijo que volvería, mientras que el 5% aún no se había decidido. Otro 5% dijo que temía contraer el coronavirus y que no volvería a hacer los ejercicios programadas.
El fisiólogo Dr. Horesh Dor-Haim, que dirige el O2 Start Center de la Universidad Hebrea de Jerusalén y que dirigió la investigación, quiso analizar los datos mundiales sobre los hábitos de entrenamiento durante el cierre por coronavirus y utilizó los datos de Fitbit, que fabrica brazaletes de seguimiento de la condición física. Dor-Haim encontró que en España, que estaba bajo condiciones severas de cierre, el público tomó un 38% menos medidas de lo habitual. En América del Norte, donde el cierre fue en general menos estricto, las medidas bajaron un 15%, mientras que en Israel, el número de medidas diarias de los usuarios bajó un 24%.
“Durante años, hemos estado enseñando sobre la importancia de la actividad física para la salud y hablando sobre la epidemia de obesidad y la baja actividad como un riesgo de muerte prematura. El impacto de la reducción de la actividad física debido a las restricciones por el virus puede ser más fatal que el propio coronavirus”, dijo Dor-Haim.
“Cada año, más de 40 millones de personas mueren a causa de enfermedades no transmisibles en todo el mundo. Los estudios muestran que la falta de actividad física lleva a un crecimiento del 20-30% de estas enfermedades. Estas cifras son mucho más altas que la del coronavirus, que ha matado a unas 250.000 personas en todo el mundo hasta la fecha”, dijo Dor-Haim.
Mientras tanto, la presión para reabrir las playas y restaurantes israelíes está aumentando.
A pesar de la inquietud de los legisladores, con la primera ola de calor de la temporada en camino, los municipios de Tel Aviv-Jaffa y Herzliya se han hecho cargo y han organizado sus frentes de playa para cumplir con las normas de distanciamiento social, colocando sillas y salones a dos metros de distancia y desinfectando los baños, duchas e instalaciones de alimentos.
El lunes, representantes del ayuntamiento de Tel Aviv se reunieron con funcionarios del ministerio de gobierno en la playa de Frishman Beach de la ciudad para poner en marcha el plan de la ciudad para una temporada de playa sin coronavirus.
Además, muchos hoteles han anunciado una fecha límite para reanudar el negocio: el 28 de mayo, que es la víspera de Shavuot. Según el número de personas afectadas por el coronavirus, los comedores y las piscinas -que están cerrados en los hoteles que ya han reanudado sus operaciones- también podrían estar en funcionamiento.
El Ministerio de Salud todavía tiene reservas sobre el retorno a la rutina demasiado rápido y advierte que “sería un error acelerar todos los procesos”. Sugerimos que cada organización promueva su sector”. Un retorno incontrolado a la rutina puede tener consecuencias nefastas”, dijo el ministerio.
El número de casos de coronavirus activos en Israel fue de 4.312 el martes, una caída de 93 desde el día anterior. Ese número incluye 67 pacientes en estado grave, de los cuales 57 están con respiradores.
El número total de casos de coronavirus confirmados en Israel fue de 16.526 el martes, con 258 israelíes muertos por el virus. Un total de 11.956 se han recuperado del coronavirus.
