Cuando parecía que decíamos adiós al Covid-19, apareció en escena la viruela del mono. Estos virus son muy preocupantes, pero los mosquitos son los que realmente nos impiden dormir tranquilos. Cada verano, cuando el tiempo se vuelve más cálido, los mosquitos vuelven a nuestras vidas y comienza la guerra de las picaduras. Ya existen varios artículos sobre el tratamiento de las picaduras que pican; es hora de una estrategia que tenga como objetivo prevenirlas. Estos ocho métodos deberían ofrecer un sólido alivio.
1. Aléjelos de usted
El mosquito hembra, como cualquier tipo de mosca diminuta, tiene dificultades para volar con vientos fuertes. Cualquier brisa más fuerte de 2 km/h les dificultará llegar hasta ti y picarte. Mantén un ventilador encendido en tu dormitorio para refrescar el aire de una forma más saludable y menos costosa que el aire acondicionado, y mantente libre de picaduras toda la noche.
2. Evita la cerveza y la comida picante antes de acostarte
Los mosquitos se sienten atraídos por el dióxido de carbono que emitimos al respirar. Algunos alimentos nos hacen exhalar más, así que no beba cerveza ni coma comida picante varias horas antes de acostarse. Además, trate de evitar el ejercicio riguroso antes de acostarse, ya que eso provoca una respiración rápida y una mayor emisión de dióxido de carbono.
3. Bebe zumo de pomelo, no cerveza
Los pomelos tienen numerosas vitaminas y minerales, así como un compuesto conocido como nutecton. Los estudios demuestran que el nutecton es muy eficaz para ahuyentar a los mosquitos y las garrapatas, por lo que los científicos han utilizado el pomelo para luchar contra la rápida propagación de la enfermedad de Lyme y otras enfermedades transmitidas por las garrapatas en Estados Unidos.
4. Bebe un té frío y refrescante
El aceite de citronela es el principal ingrediente del repelente de mosquitos; la citronela se elabora a partir de la hierba de limón. Los expertos afirman que si se aplica sobre la piel o se come, se pueden repeler los mosquitos. La hierba de limón se puede añadir al té helado -una bebida refrescante en los días calurosos de verano- y se puede añadir a los platos asiáticos de curry.
5. Vístete de blanco
Los mosquitos utilizan sus ojos para seleccionar sus presas, y su capacidad de identificación y análisis desempeña un papel importante en esa selección. Como las hembras de los mosquitos suelen volar cerca del suelo, se sentirán atraídas por diversos objetos del horizonte luminoso de enfrente y, por tanto, es más probable que piquen a animales o humanos que parezcan más oscuros. Por ello, usa ropa más clara, especialmente blanca, para evitar las picaduras.
6. No te rasques
Rascarse provoca una hemorragia, y la sangre atrae a los mosquitos hambrientos hacia ti. Poner hielo en la picadura para enfriar y disminuir la sensación de picor es más eficaz que rascarse. Además, el vinagre de sidra de manzana y el vinagre blanco han demostrado ser eficaces para vencer el picor que nos vuelve locos.
7. Refréscate
Cuando sudamos, excretamos ácido láctico, ácido úrico, amoníaco y otros compuestos. Los mosquitos se sienten atraídos por estos olores. El sudor del ejercicio aumenta la acumulación de ácidos lácticos, que también atraen a los mosquitos. Por ello, evita el ejercicio extenuante antes de acostarte, dúchate y pon el aire acondicionado a una temperatura baja y agradable que te ayudará a pasar la noche sin picores.
8. Elige los aromas adecuados
Durante la temporada de mosquitos, no compre ramos de flores, ya que los mosquitos se sienten atraídos por ellas. En su lugar, rodéate de los aromas adecuados: limonela, citronela, limón, eucalipto, hierba gatera, geranio, lavanda, clavo, tomillo limón y canela. Si no te gustan las plantas, rocía tu casa con aceites esenciales con estos aromas.