Un estudio reciente pone en tela de juicio las afirmaciones de que los suplementos de aceite de pescado benefician la salud cardiovascular.
Suplementos de aceite de pescado en Israel y EE.UU.
A pesar de su popularidad y alto costo en tiendas israelíes, la efectividad de estos suplementos para prevenir enfermedades cardíacas no está comprobada.
Uno de cada cinco adultos estadounidenses mayores de 60 años consume estos suplementos con regularidad. Sin embargo, los ensayos clínicos aleatorizados no respaldan sus supuestos beneficios cardiovasculares.
Los investigadores indican que las etiquetas de estos productos podrían influir en las percepciones de los consumidores acerca de sus beneficios.
Declaraciones no respaldadas por ensayos
La mayoría de las etiquetas de estos suplementos promocionan propiedades saludables. A menudo, estas alegaciones sugieren beneficios a varios sistemas del cuerpo, a pesar de no contar con respaldo científico.
Ann Marie Navar y su equipo subrayan la variabilidad en las dosis de EPA y DHA en diferentes suplementos, lo que podría influir en su seguridad y eficacia.
Sus resultados se publicaron en JAMA Cardiology, destacando discrepancias en las dosis y alegaciones de los productos.
Variabilidad en dosis de EPA y DHA
El estudio identificó 255 suplementos de aceite de pescado de 16 principales marcas. Hubo una variación significativa en las dosis diarias de EPA y DHA entre estos productos.
Esta investigación encontró que el 73,9% de los suplementos examinados presentaban al menos una afirmación sobre propiedades saludables, la mayoría vinculadas con la salud cardiovascular.